越南曾被中國統治,亦經歷過法國殖民時期,地理上跟中國、柬埔寨和老撾相鄰,幾個國家的文化經年月滲透於越南人的飲食習慣之中。越南當地菜則以中、南及北作分野,湯河粉(Pho)及春卷(Cha Gio)是北越的代表美食,北越的湯河粉會以炸油條、香草、醃蒜和辣椒作配料,當地人早上都習慣以一碗牛骨湯粉作早餐。Xuan春庭越調的越南主廚Hong分享了越式牛河及越式炸春卷的做法。
為了令牛肉湯底味道更濃郁,她建議可以用上牛的不同的部位,而經烤過的洋蔥和薑可為頭湯增添清甜;製作越式炸春卷時,Hong講究地以原條石斑魚拆肉作餡料,炸好後的春卷可以生菜包裹,配上香葉及蘸越式魚露汁享用。
越式牛河 Beef Pho (4-6人份量)
湯底:
- 2公斤牛骨、牛腱、牛尾及牛腩
- 1個大洋蔥,切半
- 5-6片薑(2吋長)
- 以布袋盛載香料:八角、肉桂、丁香及草果
- 2湯匙魚露
- 糖、鹽及胡椒適量
- 3.5公升水
配料:
- 幾片安格斯牛肋扒
- 半磅越式河粉
- 4-6片牛骨髓,切半
香葉:
- 香蔥、芫茜、金不換、刺芹、芽菜及紫洋蔥
配菜:
油條、醃蒜、青檸角、辣椒片
步驟:
- 烤爐上,將洋蔥及薑烤5-8分鐘,帶出食材的甜味,同時將牛骨烤10分鐘;
- 將2公升水倒入鍋裡,加入已烤好的牛骨、牛腱、牛尾及牛腩,以中大火滾幾分鐘後至雜質浮現,然後將水倒掉。
- 重新將1.5公升水倒入鍋裡,加入牛骨、牛腱及牛腩、烤好的薑、洋蔥、香料及魚露,慢火燉18小時;
- 加入牛尾以中小火煮4小時,以鹽和胡椒調味,亦將湯料的雜質隔走;
- 另將河粉以熱水煮熟,隔水後放在碗內備用;
- 預熱焗爐,以120度將牛骨髓烤2小時,然後以鹽和胡椒調味,最後以火槍燒香表面;
- 準備擺盤。倒入一大勺牛肉湯,稍稍蓋過河粉,加入幾片薄切安格斯牛肋扒、牛尾及牛腩,然後再倒入熱湯;
- 將牛骨髓舀出,然後拌入湯內,榨些新鮮青檸汁,再加入醃蒜頭,及將油條放入湯內以吸收湯汁。
越式炸春卷 Cha Gio (2-4人份量)
材料:
- 100克新鮮本地石斑魚肉
- 80克蟹肉
- 20克三文魚籽
- 1/2條蓮藕,切粒
- 4-5粒馬蹄,切粒
- 1/2個洋蔥,切碎
- 1/2條紅蘿蔔,切絲
- 蔥花適量
香葉:
- 莞茜、金不換、生菜及薄荷葉
做法:
- 石斑魚蒸35分鐘;
- 將蓮藕粒、馬蹄粒、紅蘿蔔絲、洋蔥碎及蔥花混合,最後加入石斑魚肉、蟹肉及三文魚籽,均勻攪拌;
- 將越南米紙以濕毛巾輕壓至變軟,將一湯匙的配料放在米紙靠近自己的一邊,然後向內卷、兩邊向內摺後繼續卷好;
- 以180度油溫將春卷炸至金黃色,吃時可以生菜包裹春卷,配上香葉及蘸越式魚露汁。