五年前，當企業家陳苡棋（Kei Kei）創辦人體工學家具品牌Ekobor，她的願望是藉此推動社會對脊椎健康問題的關注。五年後的今日，Kei Kei與我們暢談保持良好姿態的秘訣，如何在工作和生活間保持平衡，以及母親這身份所教懂她的事。
「嗨！」當Kei Kei走來，迎面是她那眼睛都帶著笑意的甜美笑容。腰肩筆挺的姿勢，散發出一種平易近人、從容不迫的態度——受她感染之下，本正在房間等候的我也立時放鬆下來。花一點時間破冰是大部分專訪的必經過程，但面對著Kei，不消一刻，便像是與好友閒話家常般輕鬆自在。
既是企業家亦是一對龍鳳胎的母親，Kei Kei的另一頭銜是人體工學家具品牌Ekobor創辦人——Ekobor的母公司Ekpac是一間來自瑞典的健康產品供應商，距今已有超過110年歷史。Kei的父親在1983年收購該公司，之後一直為中國市場提供各式各樣來自瑞典的家具設備和醫療器材。
擁有如此驕人的醫療健康背景，成立一個以升降枱為主打的人體工學家具副線，便顯得順理成章。但一如所有的初創或企業故事，她與Ekobor的故事亦帶有一點機緣巧合的成分。她坦言：「為什麼站著工作會是一件好事，對過去的我而言實在是很難想像。」
「直至2016年懷孕，我才開始對人體工學家具產生興趣。整個孕程我重了差不多40磅，對我的後腰和脊椎造成很大負擔——我的腰痛嚴重得需要在生產時注射止痛針。產後半年我一直使用人體工學椅子，對我的腰痛有非常大的幫助！這經歷令我開始關注脊椎健康問題。」
有心審視的話，自然會發現Kei Kei非一般的成長背景：在香港國際學校畢業後，她到香港大學主修國際商業及環球管理。及後在2017年成立Ekobor，她亦把握每個自我升值的機會，當中最彪炳的莫過於在美國人體工學學院Worksite International受訓，不但追隨業界專家Alison Heller-Ono身邊學習，亦在四年間，先後取得COESp、CASp和CRESp等多個行內專業認證。
我們的訪問在Kei Kei的辦公室內進行。視線往四周巡視一圈，以下是我的一些小發現：辦公桌上放著Philip Delves Broughton的暢銷書《What They Teach You at Harvard Business School》；牆上則以一種不太凌亂也不過分工整的方式貼滿便利貼，構成一種充滿活力、高效的初創企業氛圍——至於Kei，便活脫是那種每剔除一個to-do list上事項、每完成一個小小的里程碑，均會散發出微小喜悅的團隊領袖。
她亦顯得對市場需要有著一份直觀的理解。「我們一開始便以帶領市場為目標，現正引領著瀰漫全球的在家工作熱潮。與其集中講解產品特色或風格，我們更加希望向消費者傳達使用人體工學家具對健康的好處。」
她公司的產品目錄上有不少王牌，當中包括I-Standing單摩打升降桌，以及一系列特別為家中辦公室和工作場所而設的顯示器支架。你也可以考慮擁有非傳統外表的 HÅG Capisco馬鞍椅：從騎馬師姿勢身上得到靈感，馬鞍椅的獨特外型提供數之不盡的坐／半站姿勢選擇，亦是Kei懷孕時的坐椅之選。
「不論是向前、往後或打側，我們總是建議每站30分鐘便坐30分鐘，或之亦然。它能夠釋放壓力，改善血液循環，同時平均分散自己的體重。」Kei Kei一邊說，一邊親自示範馬鞍椅的使用方法——它看上去與平日熟識的慵懶型特大休閑椅感覺大相逕庭；坐上去，便自不然會變得正襟危坐。
「事實上，剛開始使用人體工學坐椅的兩個星期令我難以忍受，我不知道如何處理自己的身體重心。」但正如任何一位健康專家會說的，預防是改善健康和身體狀態的關鍵。「說到底，關鍵在於改變生活習慣，在大眾間提升對健康姿勢的認識。」
作為一位擁有專業認證的人體工學專家，Kei Kei分享道：「好的姿勢即分膝而坐，雙腿與地面保持平行，同時骨盆要稍稍向前傾，利用髖關節旋轉建立肌肉記憶和靈活度，從而保持良好姿態。」
Kei Kei突然將她的注意力，鎖定至我的姿勢：我正微彎著腰，交叉著腿在桌上寫筆記。「舉個例子，你現在的姿勢正受著家具的影響，但事實上情況應該是相反。人體工學這術語背後，是希望透過一個經良好設計的工作間，將生產力和效率發揮至最大；它令我們可以在不阻礙工作的情況下，隨時轉換不同姿勢。」
就像是一個經嚴師訓誡的學生，我突然十分在意自己的錯誤坐姿——不消一刻，我交叉著的雙腳放下，腰背挺直，盆骨、膝蓋和腳踭保持完美的90度直角。坦白說，這的確感覺怪怪的；但也證明了要擁有正確坐姿，我還有很長的路需要努力。
Kei Kei和氣而溫柔，與她在媒體上呈現的良好形象如出一轍。在網上為訪問進行資料蒐集時，我在YouTube看到一個Ekobor的廣告：廣告中Kei Kei活潑親切的個性表露無遺，她談論人體工學設計時富傳染性的熱情和感染力，叫人忍住按下快速鍵的衝動，認真細聽她要說的話。
「我十分熱衷於自己所做的事，我想這份熱情會在介紹產品時顯露出來。我沒可能找名人或網紅來做我的工作。如果你做生意只是為錢，我想成功的機會也很渺茫。」她進一步說道：「公司內所有人均熱衷於為社會帶來正向改變，推廣工作間的健康訊息。這是一個十分有意義的使命，我對於團隊在短短五年間的成就感到非常自豪。」
至於她五歲的兒子和女兒，還有不到一年便會開始小學生涯。她平衡母親角色和忙碌企業家生涯的經驗，絕對能夠引起千百萬在職女性的共鳴——而她的方法，聽上去一點也不輕鬆：「早上五點起床，做運動然後送小孩上學，中午時接放學。所有課外活動和補習班均安排在銅鑼灣，方便中途返回辦公室或在家遙距工作。」
儘管如此，她的母親之路也經歷過試驗和失敗。「特別在去年，我實在是忙得沒有時間與孩子們真正共處。我們很少交談，孩子的日常生活均外判給私人導師和保母們打理。當我發現他們的發展比同齡孩子有點慢，便意識到情況需要作出改變。」
如同俗語所說，要帶大一個孩子，需要傾盡一村人之力；亦如同其他人生技能，沒有人一出生便是一位完美父母——道理雖然明白，但Kei Kei仍然忍不住將自己和其他全職母親比較。「我怪責自己，但後來也明白沒可能任何事均做到100%完美。只要我在工作及家庭上，均盡自己可能做到最好，那便可以了。」
對Kei Kei而言，這危機代表要放開社會對在職母親的期望和要求，以自己的方式做事：她仍然長時間工作，傾盡全力經營Ekobor的事業；但她同時放更多時間在孩子身上，培養他們的自信和社交技巧，不再錯過家庭生活的樂趣。
「我將愛視作所有事情的基石。很多婚姻和心理問題，均源於一個缺乏愛的環境。孩子需要感受愛和安全感，才能夠茁壯成長。養育孩子一點也不易，但它亦能夠帶給你其他事物無可比擬的滿足感。」
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